divendres, 27 de juny de 2008

Fin de curso!!

Bueno por fin!!

Ayer terminé con los dichosos exámenes de la UOC. La suerte está echada. Una cosa menos!!


Que alegría haber terminado!! porque llevo dos semanas entrenando bajo mínimos.

Mañana empiezo otra vez a meterle caña a los entrenos. Por la mañana iré a correr a Mossen Homs, hace mucho que no me dejo caer por allí. Después pasaré por la piscina a nadar un poco. Por la tarde me gustaría sacar a rodar un poco la btt que hace algunos días que no la toco.

Y el domingo salida larga de btt.


La semana que viene toca seguir los entrenos al dedillo!!


Hay que meterle caña que me he portado muy mal!!

dilluns, 9 de juny de 2008

Es hora de perder!!

Jejeje de perder?? Pues sí!! de perder kilos!!


Está muy bien eso de hacer deporte, pero tampoco es motivo para ponerse hasta la bandera comiendo. La verdad es que no me privo de nada, es más , incluso me excedo al saber que luego lo quemaré. Pero ayer me dio por pesarme y observe que había aumentado de peso considerablemente en los últimos 4 meses. Con lo que nos ponemos en guardia y se acabaron ciertas "perversiones culinarias".


Ahora que llega el calor, a ver si llega de una vez, también entran mucho en juego las ensaladas. La táctica a seguir sera la siguiente:

- No pastas ni dulces (sólo el domingo, pero sin repetir!)

- No quedar lleno en las comidas

- Mucha atención a la cena, ligerita!

- Si tienes hambre .... comete una fruta!!

- Aguita! beber agua entre horas.

Con esta táctica me quito 4-5 kilitos en plan rápido.


Imaginaros vuestras marcas corriendo , por ejemplo, con cinco kilos más de peso en una mochila por ejemplo ... tengo que quitarmela!!!

O, ya que somos tan pijoteras con las bicis, que si de carbono, que si esto es más ligero que lo otro ... voy a empezar por quitarme peso yo!!! (que saldrá más barato también)

En definitiva, que últimamente he perdido sensaciones en los entrenos y creo que ahora he dado en la clave.


Voy a por un danone!


dimarts, 3 de juny de 2008

Pantani y el Mortirolo

En la etapa del Mortirolo se vieron muchas pancartas recordando a Pantani. Éste es uno de los recitales que dio el "pirata" en el mítico puerto.

Giro 2008

Recuerdo perfectamente las calurosas tardes pasadas delante del televisor viendo al gran Indurain ganar hasta cinco veces el Tour y dos Giros . Y en la copa del mundo o cuando luchaba por el record de la hora, ... disfrtuabamos todos.





Cuando sale un personaje de estas característcas, hace que la gente se aficione al deporte en cuestión, lo hace grande. El ejemplo de Alonso en F1 , los Crivillé, Pedrosa,Lorenzo ... en motociclismo, Gasol en baloncesto , Gemma Mengual en sincronizada. Ya me diràs tú las veces que me había interesado algo la natción sincronizada antes de conocer a esta crack!! ni sabía lo que era!!


Esta gente hace afición, y alguien así necesitabamos que llegara en el ciclismo. Un deporte que últimamente no para de ensuciarse una y otra vez con los casos de dopaje que tanto daño le han y le estan haciendo. Parece ser que este alguien ya ha llegado y se llama Alberto Contador. Este domingo ganó el Giro de Italia, un Giro que sólo pudo preparar en siete días ya que no estaba invitado su equipo, el Astana.




Televisión española sólo retransmitió las tres últimas etapas del Giro. Buenísimas. Como me hicieron recordar aquellas tardes de verano de las que antes hablaba. Creo que este chico nos va a volver a enganchar al televisor y hacer disfrutar de grandes tardes de ciclismo. Ya nos hacía falta , ya le hací falta al ciclismo.
Y ahora , ya que parece que no serà el Tour, a por la Vuelta!!



diumenge, 1 de juny de 2008

Resum setmana

Bé, com ja es veia venir, la setmana en qüestió d'entrenaments no ha estat el que calia. El temps tampoc a acompanyat, tot i que no és excusa!

A destacar d'aquesta setmana la sortida típica de btt del dimecres amb la colla (crónica) . Com sempre ens vam divertir molt.

El dijous vam anar de sopar. Això d'anar a sopar i treballar el dia següent cada cop ho portem pitxor!! Abans feiem totes les empalmades que fesin falta i ara.... vas a dormir una hora més tard i ja estas que no t'aguantes!!!

Pel que fa els entrenaments m'esta costant la natació, com sempre. No tinc bones sensacions. No nado comode.

Avui, al matí, plovia a bots i barrals aquí a Sabadell i no he pogut sortir a córrer amb l'Antonio i en Carlos. També tenia intenció d'anar a veure el triatló de Mataró, però pensant que l'ajornarien pel temps, no hi he anat. Finalment l'han acabat fent sota la pluja. Un munt de Piris hi eren participant o animant. M'ha fet ràbia haver perdut l'oportunitat de verure la prova i de coincidir amb els companys.


Aquesta setmana espero fer tots els deures i apretar la natació.