El que pot ser la marató

He trobat la crónica que fa un blocaire de la seva primera experiencia a una marató. Va ser a la marató de Barcelona de 2007. M'he pres la llibertat de copiar-la , perque la llegiu. Jo només de llegir-la ja estic cansat.

Una pequeña crónica de los últimos kms: "Bàsicament em va passar com a tots. Anava perfecte fins que vaig agafar el final de Rambla Prim. Ja a la mitja vaig veure que les 3h10' que buscàvem amb en ManoloM, Gorka i Hurtaga serien molt difícils d'aconseguir. Vem passar en 1h37, i tot i que l'esperança hi era en fer una 2ª Mitja més ràpida (suposo que tothom voldria fer el que va fer en Joakim, no?), cap al km28 les forces ja eren molt justetes. Just abans de trobar-me a en Debutante caminant (és una imatge que em va trencar) ja vaig tenir un inici de rampa que vaig poder controlar... i que va durar fins al 42,195!! A partir d'aqui, petits inicis de rampa s'anaven afegint, i cada cop la forma de còrrer era més estranya intentant aturar tots els dolorets que anaven sortint. Gorka, Jorfer i ManoloM queden darrera, l'Hurtaga s'en va devant meu. Al Psg. de Circunvalació m'adelanta el globus de 3h15, i se m'en va, se m'en va, se m'en va... (la llebre va parlant tranquilament...) A Arc de Triomf penso que no puc més (el que no sabia era que a Sepúlveda seria moooolt pitjor, aqui encara podia pensar), pero el pas tipus "Tourmalet" ajuda. Els 50 amics que em van recolzar durant la cursa també. El meu amic que em segueix durant 1/2 km animant, també... Jo no puc més! A Portal de l'Àngel adelanto a en Karlos (Fondistes Penedés), el meu company d'entrenaments durant 4 mesos, que m'havia passat com un llampec al km27. Va tocadíssim. M'hauria posat al seu ritme esperant-lo, però si paro m'enrampo segur. Ho sento!! A C/Ferran m'adelanta en Jorfer, quina màquina!! Va ser l'únic de nosaltres que va encertar com còrrer aquesta cursa. M'ajuda amb les esponges, agafa una per mi i una per ell. Li agraeixo tot i que no recordo si li vaig donar les gràcies (Moltes gràcies, de veritat)... i un altre que s'en va devant meu... adèu Jorfer!! Espero que agafis el globus de 3h15!! La pujada fins a Sepúlveda és indescriptible... entremig m'espera el meu germà que em pregunta quelcom que no entenc, crec que no s'adona de lo malament que estic. No li puc contestar... en l'únic que penso és: "No puc més, paro", pero amb la boca acompasadament amb la respiració vaig dient en veu baixa: "Vinga vinga vinga..." Això ho vaig dir fins a l'arribada. Sepúlveda és un petit descans, però la rampa que es veu al final em sembla insuportable ja des de lluny. Allà em torno a trobar el meu germà que em pregunta: "Estàs be?" Ja s'ha adonat que estic fet caldo. Veig al Grampy i el saludo, però en aquell moment no m'enrecordo del seu nom. Ell suposo que no em reconeix, però m'anima igualment. Afortunadament, just a Rocafort em trobo els meus àngels de la guarda, tres amics que em porten entre crits d'ànim fins a la Plaça Espanya... Gràcies a tots!! Finalment arribo... Aixeco els braços, no em puc creure que hagi arribat sense aturar-me ni un sol cop, i menys pensant que al km28 ja pensava que no podia més!! Veig la gent treient-se el xip blanc (menys mal que jo vaig amb el meu... no em podria ajupir!). Una noia em possa una medalla, no la conec, però l'intento somriure... no sé si ho aconsegueixo. No puc més. Em presento a en Massa com el "Spiderman" jaja!! Veig la taula amb taronges i em menjo tres troços de cop fins que m'adono que les estic menjant amb pell, quin crack!! Finalment 3h16m16s de xip. La meva lesió al genoll no la he notat durant la cursa, només les rampes (menysmal que no vaig anar a per les 3h, si ni en Danistal ,Chute ni en Felip no han pogut, jo m'hagués mort), ara be, avui encara tinc el genoll super adolorit i unes agulletes terribles!! Ja sóc maratonià! "

M'encantaria poder sentir aquesta sensació de "ja sóc maratonià" després del patiment que comporta.

Entrenos i nervios

Llevo haciendo muy poquita cosa estos días . Ahora vengo de trotar 40 minutos muy suaves. A parte de esto poco más. El domingo fue el único día que entrené más. Salí con Carlos y Antonio a correr unos 19 quilómetros por Can Deu y todos esos caminos. Lo bueno es que le dije a mi sobrino que le llevaría a la Mola , y como a los niños no se les puede decir nada porque se acuerdan de todo y luego si no cumples se llevan una gran desilusión , por bocazas , despues del entreno me toco subir la Mola. Ya ves , la subimos a lo campeon , andando pero a muy buen ritmo. El niño un fenomeno , da gusto ir con el la verdad.

Bueno , los nervios se empiezan a notar. En Barcelona ya esta el recorrido marcado con una linia azul en el suelo. Te la encuentras por todos lados!! y es que claro son 42 km por la ciudad ...pasas casi por todos los lados. Cuando más se acerca la fecha .... menos objetivos tengo de cara a la prueba. Al final que salga lo que salga y a disfrutar , que si me lo cuentan hace un año...digo que ni loco.

L'ametller florit

Penjo la fotografia que ens vam fer dissabte a l'entrenament sota un ametller florit.

Bé , sembla que les cartes ja estan tirades i la feina per la marató ja està pràcticament feta. Ja no tornaré a fer cap tirada llarga. Comencem a baixar quilómetres i a agafar ganes de córrer pel dia 2.

La veritat és que no les tinc totes, de fet no vull ni pensar amb el crono , acabar-la serà important per a mi. Xino xano anirem fent i intentant disfrutar de la cursa.

També tinc ganes de que passi aquesta gran fita per poder tornar amb les activitats del Piri.

Llavors m'hauré de posar les piles amb la bici i la natació!!!! aaiiiii no parem mai!!

La maratón a la vuelta de la esquina

Ostras!! dos semanas para la maratón y yo haciendo el tonto. Ayer entraba con el coche a Barcelona y me entro el pánico: que ya verás, que si no has entrenado bien, que si no has hecho suficientes quilómetros, que petarás en el 30, buuuuffffffff!!!! que estres!!

Bueno esta semanita bastante paradita también. La verdad es que he tenido la cabeza en otros terrenos , pero han caído un par de sesiones de natación ,una clase de spinning(bien!!!), una salida en btt, y tres salidas corriendo, contando la de mañana , donde espero finalizar la semana entorno a los 50 km.

Hoy sí he asistido al entreno de Mossen Homs , donde Xavi Miquel nos ha informado de qu ele ha tocado un dorsal en Zegama!! el tío se había jugado que si le tocaba estaría hasta la carrera sin beber vino!!!jajaja a cumplir!! con el vino y con Zegama! Supongo que esta también será la escusa perfecta para ir a ver el ambiente que se respira en esa carrera.

Fin de semana

Fin de semana de poca actividad. El sábado lo pasé en blanco por motivos laborales. Por la mañana no fui a Mossen Homs como de costumbre , estaba cansado, el viernes salí de casa a las 6:30 y no volví hasta 22:00, y el cuerpo me pidió una horita más en la cama.

Hoy domingo, hemos quedado a las 7:00 con Carlos , Antoni y Juan para hacer un entreno por montaña. La ruta ha elegida ha sido el ya mítico recorrido desde Can Robert -Montcau-La Mola.

En total 14 km con 840 m. de desnivel positivo. Cada vez disfruto más con este entreno.

Para terminar me he quedado en el club para nadar un ratito. Nada 1.000 que me han sentado fenomenal.

Esta semana debería volver a subir kilometros de carrera y el domingo no librarme de la tirada larga.

Haciendo el hamster

Esta mañana he ido por quinta vez , como mínimo , a inentar hacer una clase de spinning a las 7 de la mañana. Actualmente pago un suplemento de la cuota del club por las actividades dirigidas. Lo único que me interesa es el spinning , y el único momento que puedo ir es a las clases que habían anunciadas a las 7 de la mañana, martes y jueves. Pues bien, el único que va a las clases soy yo , y lo bueno es que , despues de pegarte el madrugón , llegas y te dicen que por una persona no hacen la clase!!! Fantástico!!

Bueno total , me he ido al gimnasio a ver que podía saciar mi hambre de deporte. Y me topé con las cintas de correr. Me puse media hora a correr en la cinta. Que aburrimiento!!! no sé si era media hora o una tirada larga. Encima tienes el reloj delante y ves los minutos pasar leeeeentameeeeente. Nada que estas ahi encima , y miras adelante y hay un espejo. Y te miras , y te vuelves a mirar , y sigues mirandote ..... hasta que ya te agobias de verte!!! Entonces empiezas a mirar a los demás. Hay mucha gente mayor , por cierto. Empiezo a chafardear. Donde hemos ido a parar!!!

He titulado el post "haciendo el hamster" porque me he solidarizado con ellos, imaginandomelos en esas jaulas con esas ruedas donde se pegan panzadas de correr y no avanzan. Eso sí , sudar , sudar he sudado. Menudo bochorno hace en el gimnasio. En definitiva , nada como el deporte al aire libre.

Después me he ido a nadar un rato y a trabajar con las pilas a tope.

Aigua

Ahir al vespre vaig anar a fer unes piscines. Total 1.000 metrets , per tocar aigua. Feia molts dies que no ho feia. La veritat és que vaig disfrutar , es va notar que en tenia ganes. Independentment de l'entrenamet per la marató , procuraré anar quasi cada dia a fer uns metres. Per poc que sigui la sensació després de nadar m'encanta i , a més , em relaxa després de tot el dia . Em sembla que miraré de correr pel matí i nadar per les nits. Com a mínim ho intentaré , ja que avui ja he fallat i no hi he estat a temps a entrar a la piscina.

Cambio de planes

Lo primero es lo primero. Correr y participar en un medio maratón es algo que se puede hacer prácticamente cada fin de semana , pero estar al lado de un amigo en momentos complicados es una prioridad. Por eso , aunque tenía especial ilusión en correr La Mitja, asistí la funeral del padre de un amigo que murió el sabado. Fue de repente, hace tan solo unos días recuerdo como me explicaba unas batallitas. Recuerdo más la emoción que le ponía al explicarla que la propia batallita. En fin. La vida a veces nos muestra que no somos nada , que hoy estamos y mañana ... quien sabe. Sólo podemos disfrutarla al máximo y valorar lo que tenemos.

Bueno , el sábado como de costumbre salí a correr con los Mossenaires. Casi 11 quilómetros, al ritmo de siempre, tranquilo. Lol , Ivan y Carlos se apuntarón a correr con los mossenaires... pero llegarón tarde por temas logísticos y nos vimos al finalizar el entreno. Ya que estaban allí hicieron la ruta que los demás habíamos hecho anteriormente. Después se fuerón a desayunar ( eso debería puntuar en la liga gastronómica!!!) . Amenazarón en volver la semana que viene. Y yo que me alegro, a ver si es verdad! Gente muy maja!!

El domingo , con la previsión de que no iría a la mitja, a las 7:30 salí corriendo de casa dirección a Mossen Homs donde tenían previsto hacer los 3 Homs. Como yo tenía que irme temprano hice 24 quilómetros y pa la ducha. Buenísimos los macroavituallamientos made in Pep Moliner y su neverita mágica llena de todo!

Mención especial a dos crack de la Mitja. Primero al Keniata que ganó la pueba. Bajando por primera vez en territorio catalán y español de 1 hora. De hecho es el plusmarquista mundial de la distáncia. Nivelazo , por cierta , los participantes de la misma. Segundo , Jordi Babra. Que máquina. A hecho 1h 29 en su primera media. La guasa es que el tío no hace ningún tipo de preparación especial para correr. Debe hacer un año que corre , si llega. Creo que su volumen semanal no superará los 35 quilómetros. Y ojo al dato , dice que la media de pulsaciones le salió a 181 ppm!!!! Una de dos , o tiene una capacidad de sacrificio acojonante ..... o un día me va a pegar un peo que no quiero ni pensarlo!!!! Que crack!!

La Mitja

Este fin de semana viene marcado por la mitja maratón de Granollers. Esta es una de las más importantes que se hacen , y en la salida habrán más de 5.000 atletas dispuestos a darlo todo.Entre ellos un servidor.

Por lo que se refiere al resto de fin de semana , mañana sabado no me saltaré el entreno en Mossen Homs.

Con el tema de la maratón de Barcelona , y también por culpa del trabajo que últimamente me deja bastante rendido, hace ya un més que no toco la bici. De la piscina más de lo mismo. Però de bici la verdad es que ya tengo el mono de hacer el cabra por el monte. Pero bueno , la semana que viene le dedicaré un mínimo de una sesión a la bici , y me gustaría hacer un par de entrenos de natación.

Bueno , vamos a ver que tal se nos da "La Mitja"